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怎么缓解三叉神经痛?患者日常生活中应注意什么?
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怎么缓解三叉神经痛?患者日常生活中应注意什么?

2019-7-4 10:36| 发布者: 朱超| 查看: 320| 评论: 0
摘要: 三叉神经痛的发病机制三叉神经痛的危害如何缓解三叉神经痛三叉神经痛的日常保健  其实对于三叉神经痛的发病机制,目前还没有明确的定论,均是以假说的形式存在着,目前最主要的假说是“周围神经假说”以及“中枢神 ...


1三叉神经痛的发病机制


  其实对于三叉神经痛的发病机制,目前还没有明确的定论,均是以假说的形式存在着,目前最主要的假说是“周围神经假说”以及“中枢神经假说”。周围神经假说主要观点是:血管等机械压迫可导致三叉神经脱髓鞘病变、引起疼痛。通俗一点说就是神经纤维就像一根电线中间的金属丝,包绕在神经纤维周围的髓鞘,如同电线的绝缘层。如果受到血管等外界因素压迫,髓鞘就会受到破坏,神经纤维裸露。裸露的神经纤维在机械压迫的作用下相互靠拢、挤压,形成“短路”,如果痛觉神经纤维和非痛觉神经纤维短路,那么所有的感觉都会被神经识别为痛觉,导致疼痛的发生。解除压迫之后原来相互靠近的神经纤维分离,短路现象终止,疼痛也就消失了。

  中枢性假说的主要观点是长期的压迫导致三叉神经产生病理性传入信号,这些病态的传入信号可刺激中枢神经系统形成“激发灶”,“激发灶”可激活脑干网状系统、边缘系统、大脑皮层、产生痛觉,并且还能降低中枢神经系统对痛觉的抑制作用,导致疼痛进一步加重。

2三叉神经痛的危害

  1.影响正常生活:由于三叉神经痛是一种反复发作的阵发性剧痛,性质犹如刀割、针刺、电击或是烧灼样,而且发作频率以及疼痛的状态会随病程延长而增加,自然的间歇期也会逐渐的缩短以致终日发作,甚至是轻微的刺激即可引起三叉神经痛的疼痛发作,因此三叉神经痛的危害会使得病人不敢洗脸、畏惧进食、漱口和刷牙、营养不良、面容污秽,对病人的精神和心理状态产生极其巨大影响。

  2.情绪变化、性格改变:三叉神经痛的危害会使病人心情焦虑、烦躁易怒,许多人的精神活动处于抑制状态、情绪低落、悲观失望、不能忍受其痛苦、甚至产生轻生的念头。长时间的抑郁使得三叉神经痛病人表情淡漠,对外界变化的反应变得迟钝。

  3.易引发并发症:急性的或长时间的三叉神经痛易引起机体神经内分泌、循环系统、呼吸系统及消化系统等一系列生理活动的变化。三叉神经痛的危害会使得患者不断的发作疼痛刺激,使得中枢神经系统处于兴奋的状态,交感神经兴奋性增加,表现为儿茶酚胺分泌增加,糖原分解作用加强,加之许多三叉神经痛病人因疼痛不敢进食,机体呈现负氮平衡的状态。

3如何缓解三叉神经痛

  1.留起胡子:冬季是引发三叉神经痛发病最为重要的一个季节啦,三叉神经痛的男性患者是可以留一些胡子的,因为胡子可以把面部挡起来这样就以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法。

  2.压按摩缓解:三叉患者可以通过按摩来减轻患者的疼痛的,其具体的操作方法就是要按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴,用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟左右,然后再压左手,如果已怀孕则不要用这个穴位。

  3.积极预防:预防三叉神经痛是非常的重要的,患者要学会正确坐姿和站姿。

  4.用冰袋按摩:冰袋是可以有效的环境三叉神经痛的,用冰袋缓解三叉神经痛的方法是中断信号沿神经通路的传导,被温度信号所取代。

4三叉神经痛的日常保健

  1.饮食调理:常因咀嚼动作诱发疼痛的患者,应吃半流质或流质食物,如瘦肉末粥、鸡蛋汤、菜汤、牛奶等等,患者在平日里应多吃软质的食物,如面条、稀饭等等,避免吃辛辣刺激性、过硬或是过热的食物以及海鲜类的产品。值得注意的是患者每餐都应做好荤素搭配,以补充机体所需营养成分。

  2.面部动作轻慢:进食、说话、洗脸、刷牙、剃须、咀嚼等动作要轻要慢,尽量的避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳机点,便会减少发作。

  3.面部保暖:包括较多方面,如天寒外出时要戴好口罩或围巾以避免冷风直接刺激面部,不用凉水洗脸、可用温水代替、不开窗睡觉、不直接迎风走路等。做好面部保暖可减少对三叉神经的不良刺激,以减少发作。

  4.其他方面:患者应合理分配时间、避免过度劳累、减少熬夜时间,以保证充足睡眠,平日里要尽量保持轻松愉悦的心情,减少情绪的异常波动并避免过度的紧张,适当的参加体育锻炼、以有氧运动为主,如散步、慢跑、保健操等,且运动时动作一定要轻慢。



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